Joga twarzy nauka od podstaw

Joga twarzy nauka od podstaw

Treningi ciała i ducha w ostatnich latach zyskują na popularności. Dla wielu osób to sposób na to, by schudnąć, ale jednocześnie by móc poczuć się wspaniale we własnym ciele. Dbanie o siebie cieszy się coraz większym uznaniem, ponieważ chcemy się czuć dobrze w swoim ciele, a jednocześnie pragniemy, by nasz wygląd pozostał z nami na dłużej. Oczywiście dużym zainteresowaniem cieszą się przeróżnego rodzaju zabiegi medycyny estetycznej, jednak nie zawsze i nie każdego nie stać na…

Read More

Zalety spiruliny

Zalety spiruliny

Wykorzystywanie alg Algi to rośliny, które zawierają cenne składniki budulcowe oraz odżywcze. Obecnie są często wykorzystywane w kosmetyce oraz w medycynie. Mogą wspomóc w różnych dietach odchudzających oraz pomagają w walce z różnymi schorzeniami. Rośliny te wykorzystywane były już w bardzo dawnych czasach. Jej właściwości wykorzystywane były przez niektóre plemiona afrykańskie oraz przez Azteków. Te zielono-niebieskie algi zostały handlowo nazwane spiruliną. Rośliny te rosną w jeziorach Ameryki Południowej oraz Środkowej, a także w Afryce. Algi…

Read More

Czyrak – objawy i działanie

Czyrak – objawy i działanie

Czyrak, czyli furunkul, pojawia się u każdego. Jest to zjawisko powszechne, które może dotknąć każdego, niezależnie od płci. Przypadłość ta jest zaraźliwa, dlatego warto unikać bezpośredniego kontaktu z osobą, która ma czyraka. Jak go rozpoznać i co robić, gdy się pojawi? Odpowiedzi na te i inne istotne pytania znajdziesz w kolejnych akapitach niniejszego artykułu. Czyrak objawy Objawy czyraka łatwo rozpoznać. Przyczyną jego pojawiania się na skórze, jest zapalenie mieszków włosowych. Oznacza to, iż nieestetyczne czyraki…

Read More

Odchudzanie a dieta i trening

Odchudzanie a dieta i trening

W okresie pandemii i pracy zdalnej wiele osób zauważyło, że znacznie mniej ruchu i długie godziny spędzone w domu na przykład przed telewizorem czy też komputerem przyczyniły się do tego, że wiele osób walczy w tej chwili z dodatkowymi kilogramami, co nie zawsze jest łatwe. W końcu wiele osób zmaga się z nadwagą oraz efektem jo-jo. Zanim więc rozpoczniemy walkę z nadprogramowymi kilogramami warto zdecydować się w jaki sposób najlepiej połączyć trening i zdrowy sposób…

Read More

Pocenie się całego ciała

Pocenie się całego ciała

Przy pierwszym spotkaniu zwracamy uwagę na wiele rzeczy. Przede wszystkim interesuje nas wygląd zewnętrzny, to dzięki niemu możemy stwierdzić czy ktoś nam się podoba czy nie. Na wiele kwestii zwracamy wtedy uwagę, na przykład na włosy, oczy, uśmiech, sylwetkę. Często też zwracamy uwagę na zapach, jeśli ktoś ładnie pachnie, wtedy od razu lepiej go postrzegamy. Gorzej gdy ktoś wydziela tylko i wyłącznie odór potu, wtedy nie stawia się go w zbyt dobrym świetle. Pocenie się…

Read More

Propolis i jego właściwości zdrowotne

Propolis i jego właściwości zdrowotne

Propolis Propolis jest to niezwykle ciekawa substancja. Jest to produkt wytwarzany przez pszczoły, stosowany szeroko w medycynie. Składa się z wosków pszczelich, żywicy, pyłku kwiatowego, wydzielin pszczół, a także olej -ków eterycznych, dzięki którym propolis pięknie i charakterystycznie pachnie. Propolis jest lepki oraz gęsty, może mieć kilka różnych kolorów. W zależności od tego jakie rośliny zapylane są przez pszczoły, substancja ta może być brązowa, ciemnobrązowa, zielona bądź żółta. Propolis inaczej zwany jest kitem pszczelim, gdyż…

Read More

Sen dla zdrowia

Sen dla zdrowia

Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego jak ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia jest porządny sen. To właśnie dzięki niemu możemy na co dzień prawidłowo funkcjonować i cieszyć się każdą chwilą życia. Pozwala on nam również zachować młodość i zdrowie. W końcu bez względu na wykonywane zajęcia każdemu z nas należy się zdrowy odpoczynek. To w końcu podstawa naszego prawidłowego funkcjonowania. Rola snu w naszym życiu Sen towarzyszy nam od początku życia….

Read More

Wybieramy się do spa

Wybieramy się do spa

Każda kobieta potrzebuje od czasu do czasu chwili relaksu i wytchnienia. Nie zawsze tego rodzaju wolny wieczór może przynieść odpowiedni efekt, dlatego też każda z nas potrzebuje od czasu do czasu specjalnej opieki. Z tego tez powodu warto się zastanowić nad wizyta w salonie urody albo tez skorzystania z usług spa. Odpowiednio dobrane kosmetyki pozwolą nam zadbać odpowiednio o nasza urodę i poczuć się naprawdę zrelaksowaną i odprężoną. Dzięki temu będziemy mogły ruszyć do naszych…

Read More

Domowa pizza – porady i przepis

Domowa pizza – porady i przepis

Mało kto nie lubi pizzy. To uniwersalne i ponadczasowe danie, które smakuje praktycznie wszystkim. Pyszna domowa pizza wcale nie jest taka trudna w przygotowaniu. Dowiedz się jak w warunkach domowych przygotować pizzę, porównywalną w smaku do tej, z najlepszych włoskich pizzerii. Ciesz się smakiem własnoręcznie przygotowanej domowej pizzy. Dobór składników Sekretem dobrej pizzy są dobrej jakości składniki. Jak zrobić w domu pizze oto przepis Jeśli chcesz upiec dobrą domową pizze wybieraj najlepsze produkty. Dobór dodatków…

Read More

Uczesanie panny młodej

Uczesanie panny młodej

Każda panna młoda chce w dniu swojego ślubu wyglądać zjawiskowo. Jednym z ważnych elementów jej stylizacji jest oczywiście fryzura. W zależności od wybranego przez nas stylu a także możliwości naszych włosów ich ułożenie może się znacząco różnić. Również preferencje panny młodej są bardzo ważne. W końcu każda z nas ma wizję, jak chce wyglądać tego dnia. Jedne panie będą stawiać na dokładnie upięte włosy, a z kolej inna chce zachwycać objętością pięknych loków rozpuszczonych na…

Read More
1 2 3