Istnieje wiele różnych korzyści płynących z wegańskiego stylu życia, które nie opierają się jedynie na zdrowiu.  ONZ opublikowała niedawno raport, w którym stwierdzono: Istnieje pilna potrzeba odejścia świata od konsekwentnego spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego.  Wpływ większości na klimat k rosnąca światowa populacja spożywająca mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego to rosnące zapotrzebowanie na rośliny do karmienia tych zwierząt w celu rozmnażania ich na żywność.  Żywność jest nam niezbędna, to nie jest zatem problem w stylu znalezienia…

Zespół jelita drażliwego to coś, o czym wielu z nas wstydzi się rozmawiać, bo mówienie o częstych wypróżnieniach czy zaparciach może byćdość krępujące, niemniej warto poruszać ten temat, by zwiększać społeczną świadomość, bo nadal istnieją osoby, które nie mają pojęcia, że istnieje takie schorzenie, mimo iż bezpośrednio ich dotyka! Przez to takie osoby nie są w stanie wdrożyć skutecznych środków leczenia Ten stan dotyka średnio 50% osób, które każdego roku odwiedzają gastroenterologa. Nawet jeśli jeszcze…

Każdy z nas potrafi wymienić kilka najbardziej znanych fobii, z jakimi borykamy się sami lub nasi znajomi. Niezależnie czy mamy do czynienia z arachnofobią, czyli powszechnie znanym strachem przed pająkami, czy może mówimy o nieco mniej znanej antofobii, czyli strachem przed kwiatami, wszystkie fobie mają ze sobą coś wspólnego, a psychologia rozróżnia je na dwie główne kategorie – fobie specyficzne oraz fobia społeczna, a w przypadku bardzo rzadkich odmian, jak wcześniej wymieniona antofobia, są to…

Ból pleców można złagodzić różnymi technikami. W większości przypadków bólu pleców, można zastosować okres odpoczynku, ciepłe i zimne okłady, ćwiczenia rozciągające lub wzmacniające mięśnie (pod okiem fizjoterapeuty!), a także różne leki przeciwbólowe, aby zmniejszyć ból i zapewnić poziom komfortu umożliwjający w miarę normalne życie. Okłady na ciepło i zimno, stosowane oddzielnie lub naprzemiennie, mogą przynieść ogromne korzyści w zmniejszeniu bólu pleców.  Ciepło służy do rozluźnienia mięśni. Działa poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia przepływ tlenu…