Ból pleców- leczenie

Ból pleców- leczenie

Ból pleców można złagodzić różnymi technikami. W większości przypadków bólu pleców, można zastosować okres odpoczynku, ciepłe i zimne okłady, ćwiczenia rozciągające lub wzmacniające mięśnie (pod okiem fizjoterapeuty!), a także różne leki przeciwbólowe, aby zmniejszyć ból i zapewnić poziom komfortu umożliwjający w miarę normalne życie. Okłady na ciepło i zimno, stosowane oddzielnie lub naprzemiennie, mogą przynieść ogromne korzyści w zmniejszeniu bólu pleców.  Ciepło służy do rozluźnienia mięśni. Działa poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia przepływ tlenu…

Read More

Czym jest fizykoterapia?

Czym jest fizykoterapia?

Wiele osób na pewno słyszała o dobrodziejstwach płynących z poddania się fizykoterapii, jednak na pewno niewiele osób wie, z czym tego rodzaju leczenie się wiąże. Jedno jest, pewne, jest to jedna z najpopularniejszych terapii, stosowanych przy urazach kończyn. Dlaczego jest tak popularna? Jaki ma wpływ na nasz powrót do zdrowia? Czy to na pewno sprawdzona metoda? Dzisiaj spróbujemy odpowiedzieć sobie na te pytania. Czym jest fizykoterapia i czy jest skuteczna? Chociaż tego rodzaju terapia jest…

Read More