Wpływ palenia na organizm człowieka

Każdy wie, że palenie papierosów jest szkodliwe. Nałóg ten wpływa negatywnie na zdrowie oraz wygląd człowieka. Każdy czas jest odpowiedni na to, aby rozpocząć walkę z uzależnieniem od papierosów. Na początku warto zapoznać się z ważnym zagadnieniem, jakim są skutki palenia papierosów. Być może to uświadomi Ci, że naprawdę nie warto pozostawać w szponach tego szkodliwego nałogu.

Skutki palenia papierosów

Nałogowe palenie papierosów wpływa negatywnie na cały organizm. Nowotwory i choroby to szeroki temat, jeśli chodzi o skutki nałogowego palenia. Warto pamiętać, iż nawet bierne palenie wpływa niekorzystnie na zdrowie człowieka. Jeśli palisz, unikaj tej czynności w obecności innych, aby nie narażać ich na negatywne skutki. Palenie papierosów oznacza:

  1. Zły stan cery – skóra staje się mniej sprężysta, ma niezdrowy kolor. Nałogowy palacz naraża się także na zmarszczki, szczególnie te w okolicy ust.
  2. Niski poziom odporności – dbasz o dietę i ruch, ale często chorujesz? Przyczyna leży prawdopodobnie w Twoim nałogu. Palenie wpływa negatywnie na cały organizm, powoduje obniżenie poziomu odporności.
  3. Choroby układu krążenia, żołądka,
  4. Nowotwory,
  5. Sucha śluzówka gardła,
  6. Kaszel palacza – czujesz nieprzyjemną wydzielinę, którą trudno jest skutecznie odkrztusić? Cały czas coś drapie Cię w gardle? To jedne z najpowszechniejszych skutków nałogowego palenia papierosów.
  7. Pogorszona kondycja.

Warto rzucić palenie, aby zauważyć pozytywne skutki zerwania z nałogiem. Co możesz zyskać? Przeczytaj kolejny fragment artykułu, aby dowiedzieć się najważniejszego.

Uwolnij się od nałogu

Rzucenie palenia oznacza wiele korzyści. Już po upływie kilkudziesięciu godzin od ostatniego papierosa, można zauważyć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Będziesz cieszyć się także intensywniejszym odczuwaniem zapachów oraz dużo lepszym smakiem potraw.
Kilka miesięcy od wypalenia ostatniego papierosa zauważysz, iż Twoja kondycja uległa wyraźnej poprawie. Wejście po schodach bez zadyszki nie będzie już marzeniem a rzeczywistością.
Po pięciu latach od rzucenia palenia, ryzyko zachorowania na nowotwory dróg oddechowych znacznie spada.
Po dziesięciu latach od wypalenia ostatniego papierosa, ryzyko pojawienia się choroby niedokrwiennej serca będzie na takim samym poziome, jak u osoby, która nigdy nie sięgnęła po papierosa.
Istnieje co najmniej kilka sposobów na to, aby pozbyć się szkodliwego nałogu. Warto szukać rozwiązań, które pomogą Ci przestać palić. Warto zerwać z papierosami dla dłuższego życia, lepszego pozimu zdrowia i kondycji oraz samopoczucia.